Бег

4 подсказки, которые помогут вам лучше бежать в гору

Если бы непогода сдерживала нас от тренировок на улице, мы бы не были трейлраннерами.

Попробуем разобраться, когда бег может негативно сказаться на здоровье спортсмена.

Бег становится все более популярным и доступным для большего количества людей и огромную роль в этом отыгрывают социальные сети.

Межсезонье можно и нужно использовать для укрепления тела и духа, чтобы весной «взять» свою самую высокую вершину.

Есть два типа бегунов - те, кто реагирует на неудачу с унылым разочарованием, и те, кто реагирует на неудачу с новой мотивацией.

В этой статье мы рассмотрим основные причины появления черных ногтей, а также способы лечения и профилактики.