• Новости
  • Тренировки
  • Истории
  • Мотивация
  • Соревнования
    • Календарь
    • Результаты
    • Фото-отчет
    • Видео-отчет
  • Здоровье
    • Питание
    • Травмы
  • Экипировка
  • ITRA
    • Рейтинг
    • Статьи
Главная Бег

Бег

Подготовка
3242
Как научиться бегать подъемы

Как научиться бегать подъемы

Загребельный Александр 21.06.2017

4 подсказки, которые помогут вам лучше бежать в гору

3242 Просмотров
Одежда
1450
Зимняя экипировка

Зимняя экипировка

Загребельный Александр 31.01.2017

Если бы непогода сдерживала нас от тренировок на улице, мы бы не были трейлраннерами.

1450 Просмотров
Травмы
1390
Когда тренировки вредят здоровью и как этого не допустить?

Когда тренировки вредят здоровью и как этого не допустить?

Загребельный Александр 20.01.2017

Попробуем разобраться, когда бег может негативно сказаться на здоровье спортсмена.

1390 Просмотров
Мотивация
2023
Инстаграм аккаунты трейлраннеров на которые стоит подписаться

Инстаграм аккаунты трейлраннеров на которые стоит подписаться

Загребельный Александр 30.12.2016

Бег становится все более популярным и доступным для большего количества людей и огромную роль в этом отыгрывают социальные сети.

2023 Просмотров
Подготовка
1784
Новый взгляд на «межсезонье»

Новый взгляд на «межсезонье»

Юлия Гриффен 26.12.2016

Межсезонье можно и нужно использовать для укрепления тела и духа, чтобы весной «взять» свою самую высокую вершину.

1784 Просмотров
Мотивация
1525
Как сохранить здоровое отношение к бегу

Как сохранить здоровое отношение к бегу

Евгений Харченко 04.11.2016

Есть два типа бегунов - те, кто реагирует на неудачу с унылым разочарованием, и те, кто реагирует на неудачу с новой мотивацией.

1525 Просмотров
Травмы
2161
Травмы ногтей на ногах у бегунов

Травмы ногтей на ногах у бегунов

Евгений Харченко 01.11.2016

В этой статье мы рассмотрим основные причины появления черных ногтей, а также способы лечения и профилактики.

2161 Просмотров

Мы в социальных сетях

Истории

Письмо себе в будущее, как минимум Алексею в 2018 году!

Письмо себе в будущее, как минимум Алексею в 2018 году!

Мой первый трейл. Записки шоссейника

Мой первый трейл. Записки шоссейника

По вопросам сотрудничества обращаться по электронному адресу:
  • Email: info@trailukraine.com
Подпишитесь для получения последних обновлений
Подписать
Теги
Trail трейл Trailrunning трейлраннинг Бег ukraine Карпати ультратрейл Ukraininan Trail League Ultratrail Trail running skyrunning мотивация Bukovel Endurance Ultratrail Скайраннинг

Trail Ukraine © 2017 All Rights Reserved